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2013/12/16慢跑記錄：7.05公里、41.20分、5.51分/公里

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上週很偷懶的只跑了2天，，雖然今天一樣不想跑，一邊安慰自己，反正你只剩一小時可以睡，就拿

來跑步好了，跑了才是自己的，天氣沒有很冷，跑起來也舒服一點，第五圈就跑了快一點，心想都最

後一圈，努力跑完吧！接下來幾天聽說都會很冷又下雨，不知道自己還有沒有毅力撐下嚕~

 

 

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