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20 2014/4/1便當菜色:味增雞塊、薑絲炒絲瓜、番茄醬燴甜不辣
味增雞塊
突發奇想的IDEA…沒想到…爆好吃的啦
COSTCO總不能每次都照燒…
沒想到用味噌來醃 裹上地瓜粉之後別有一番風味耶
蕃茄醬燴甜不辣
用原鍋繼續炒甜不辣..冰箱還有杏鮑菇 也一起嚕~
今天的敗筆是油太多了..杏鮑菇真的好吸油ㄟ
今天的便當結論是 ….菜好像略嫌少了一點,纖維質不夠
2014/4/2便當菜色:韓式炒年糕、無水高麗菜
這次的蘿蔔糕應該算是有史以來最成功的吧
雖然過程驚險..因為買了2斤的菜頭
又不怕死的全下
加上一包的在來米粉…
逼得我得”阿基師上身”..
一次用兩鍋來煮
因為..邊做邊覺得應該會失敗
也就沒有紀錄…
有了這次經驗…下次應該會更成功
再來好好記錄吧…
2014/4/3便當菜色:滷味、青花菜佐秀珍菇、菜脯蛋
青花菜佐秀珍菇
今天又是食物泥+便當兩邊忙的日子
相當然爾 就是一切從簡
一早餵完飯 立馬開始先準備食物泥
等鍋子有空檔的時候 放入青花菜跟秀珍菇
冒了水蒸氣就灑上鹽巴及黑胡椒粉 …
大功完成
菜脯蛋
簡單的打個蛋加上菜脯及蔥花
下鍋幾乎就可以算完成了
我的技術太差 總是沒辦法完整的翻面
不打緊 反正 起鍋也是要分兩份說
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