查理布朗的部落格

2013/10/21慢跑記錄：6.79公里、40.26分、5.57分/公里

       屁屁的傷勢到了晚上似乎已經都好了，半蹲、彎腰基本上都不會痛了，這樣好像找不出不去跑步的理由了，今天

因為晚上吃了一些東西，於是先拖完地才出門跑步，大約1945出門，似乎也不錯，真慶幸自己沒有因為肚子飽飽而沒

去跑步，今天又用回NIKE+，因為上次誤會他的緣故，不過今天的里程算起來怪怪的，明明還剩回到社區的路還沒

跑，卻已經跑了6.79公里了？今天跑起來特別沒力，大概前面幾圈我就想放棄了，一路給自己鼓勵加油的跑完了，果

然相信自己跑的完的信念是很重要的！！

2013/10/22慢跑記錄：6.60公里、40.30分鐘、6.07分/公里

        今天看完中醫後又開始偏頭痛了，隱隱作痛了一個下午，既使如此我還是乖乖拖完地出門跑步，一樣剛跑前面8

圈感到無比的沉重，一直在想放棄，趕緊轉移注意力，後面的7圈腳步變的輕盈許多，大腿也抬得越高了，看個兩天

的成績，覺得怪怪的，看來…明天用另外一個app來測試看看好了，另外一題，Nike+今天又當機了….唉…

2013/10/24慢跑記錄：7.09公里、42.48分、6.02分/公里

       今天嚐試用之前的app來測試，時間上差不多，一樣剛跑前面4圈真的是沉重阿！！加上忘了先排空再來跑，幸好

堅持的跑完今天還加碼多跑了一圈，給自己按個讚！！