查理布朗的部落格

2013/10/29慢跑記錄：6.96公里、40.07分、5.45分/公里

      一直在想有沒有甚麼方法可以每天都沒有回頭的跑呢？這樣每天都不想跑有得去跑得心

情還真煩，還是去買本激勵自己跑步的書來看看？不管如何…今天還是出門去跑了，畢竟拖

太多天了，好罪惡喔！今天腳似乎比較輕鬆，抬起的動作順多了，就呼吸調不好，到最後喉

嚨覺得很不舒服，是因為感冒嗎？儘管如此，在最後我還加碼跑了一圈…快跑的喔！今天跑

得比較快，跑完15圈只花了38分~

 2013/10/29慢跑記錄：7.26公里、40.07分、5.43分/公里

今天下午吃完土司下午茶之後，胃就開始隱隱作痛，不以為意的帶暐暐出門採買，一路還是沒改善，

晚上餵完晚餐就請周先生幫忙顧一下，吃了胃藥就去躺了一下，殊不知竟然沉沉睡去，幸好7點多就

起床趕緊拖完地，整裝之後還是出門去跑步了，今天腳步在前8圈都有些沉重，後面7圈雖然腳變輕

了，卻變成喉嚨很不舒服，應該是換氣不順的緣故吧！還是跑完15圈加1圈快跑，只是明明都跑一樣

的圈數，記錄的卻不同？

2013/11/1慢跑記錄：6.06公里、32.46分、5.24分/公里

這件是想了很久，也失敗了很多次，這一次我終於成功了，挑戰晨型人…成功了~~~

5點鬧鐘一響，我便清醒了，賴了幾分鐘便起身著裝、暖身，出門跑步去，外頭真暗，倒也沒有很冷，就風大了點，應該是颱風過境的緣故！因為是早上便跑回原來的社區路線，雖說沒有很累但也沒有像前幾天腳步輕盈的感覺，反而呼吸有點喘，本想再多跑一點，加上開始飄雨了，匆匆結束今天的晨跑，回家推推滾輪、拉拉筋，洗澡、吹頭髮，還加上洗衣服後趕緊微波副食品，正好趕上7點的早餐時間，總歸算是平順，除了下午有點想睡，晚上不到10點就已經快陣亡了，突然發現晚上多出好多時間的感覺好棒喔！！